Votre bien-être émotionnel commence ici
Bienvenue chez Helena - Thérapie en relation d'aide. Je suis là pour vous accompagner à travers les défis de la vie. Découvrez comment je peux vous aider à retrouver clarté, équilibre et mieux-être. Offrez-vous un espace sécuritaire et bienveillant pour explorer vos émotions et développer des stratégies pour une vie plus épanouie.
Mes services
Je propose des services de relation d’aide et d’accompagnement psychosocial adaptés à vos besoins, offerts en présentiel à Repentigny et en ligne. Mon approche est axée sur l’écoute, la compréhension et le développement de stratégies personnalisées.
Difficultés relationnelles
Je vous aide à comprendre et à améliorer vos relations interpersonnelles, à établir des limites saines et à communiquer efficacement.
Surcharge émotionnelle
Je vous offre des outils pour gérer le stress, l’anxiété et les émotions intenses, afin de retrouver un équilibre émotionnel durable.
Baisse d'estime de soi
Ensemble, nous travaillerons à renforcer votre confiance en vous, à valoriser vos qualités et à développer une image positive de vous-même.
Transitions de vie
Je vous accompagne dans les périodes de changement, comme un nouveau travail, un déménagement ou une rupture, afin de vous aider à vous adapter et à vous épanouir.
J’ai pris mon premier rdv à un moment où j’en avais vraiment besoin et je suis tellement reconnaissante de l’avoir trouvée! Elle fait preuve d’une grande empathie sans jugement et sait poser les bonnes questions. Grâce à son soutien, j’ai pu mieux me comprendre et avancer.
Tania. A, Joliette
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472 rue Notre-Dame, suite 300, bureau #5, Repentigny, QC,
Canada, J6A 2T5
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helena.relationdaide@gmail.com
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